Vinyasa Yoga

Vinyasa Yoga ist ein Ganzkörpertraining dass die verschiedenen Yogapositionen fliessend miteinander verbindet. Der Körper wird wirkungsvoll gekräftigt, gedehnt, Muskel aufgebaut, das Gleichgewicht geschult und das

Herz- Kreislaufsystem aktiviert.

Eine Entspannungssequenz am Ende der Stunde lässt unseren Körper wieder in Einklang bringen.

Keine Vorkenntnisse erforderlich!

► Freitags um 20.05 Uhr mit Nicole

► Dienstags um 08.30 Uhr Morning Vinyasa Yoga   

► Weitere Information zum Stundenplan sowie Kosten findest du in der Rubrik Kurse für Erwachsene.